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鵪鶉食用指南
鵪鶉
鵪鶉
平
甘
夏至?xí)r節(jié)
宜食
原理及依據(jù)
110
熱量(千卡)
20.2
蛋白質(zhì)(克)
3.1
脂肪
0.2
無(wú)
碳水化合物
食品安全
營(yíng)養(yǎng)成分
適宜人群
健康數(shù)據(jù)
簡(jiǎn)介
如何挑選
產(chǎn)地好物
食用指南
原理
依據(jù)
常見(jiàn)菜譜
杜仲鵪鶉湯
綜合評(píng)分：
鵪鶉燉盅
綜合評(píng)分：
紅燒鵪鶉
綜合評(píng)分：
當(dāng)歸鵪鶉湯
綜合評(píng)分：
冬菇鵪鶉湯浸芥菜仔
綜合評(píng)分：
三鮮魚(yú)肚湯
綜合評(píng)分：
蟲(chóng)草蒸鵪鶉
綜合評(píng)分：
丁香鹵鵪鶉
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冰糖燉鵪鶉
綜合評(píng)分：
小鵪鶉銀耳蘑菇湯
綜合評(píng)分：
黃芪燉鵪鶉
綜合評(píng)分：
鵪鶉紅豆粥
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甘草蒸鵪鶉
綜合評(píng)分：
陳皮燉鵪鶉
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橄欖栗子鵪鶉
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香酥鵪鶉
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松仁燴鵪鶉
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紅豆花生鵪鶉湯
綜合評(píng)分：
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