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高粱食用指南
高粱
高粱
溫
甘
酸
360
高
熱量(千卡)
10.4
蛋白質(克)
3.1
脂肪
74.7
高
碳水化合物
70
中
血糖指數(shù)(GI)
食品安全
營養(yǎng)成分
適宜人群
健康數(shù)據(jù)
簡介
如何挑選
產地好物
食用指南
原理
依據(jù)
常見菜譜
山楂高粱米粥
綜合評分：
高粱粑
綜合評分：
果干雜糧飯
綜合評分：
椰漿五谷八寶飯
綜合評分：
水果臘八粥
綜合評分：
雜糧米飯
綜合評分：
臘八粥
綜合評分：
高粱雜糧饅頭
綜合評分：
綠豆粗糧餅
綜合評分：
刀切高粱饅頭
綜合評分：
榨菜肉絲炒高粱米飯
綜合評分：
漿高粱粑粑
綜合評分：
高粱米飯
綜合評分：
水煮地瓜
綜合評分：
雜糧米粥
綜合評分：
雜糧窩窩頭
綜合評分：
南瓜雜糧小花卷
綜合評分：
紅薯雜糧粥
綜合評分：
火腿八寶粽
綜合評分：
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