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    1. 紅薯食用指南
      紅薯

      紅薯

      紅薯
      102 熱量(千卡)
      1.1 蛋白質(zhì)(克)
      0.2 脂肪
      24.7 碳水化合物
      77 血糖指數(shù)(GI)
      食品安全
      營養(yǎng)成分
      適宜人群
      健康數(shù)據(jù)
      • 簡介
      • 如何挑選
      • 產(chǎn)地好物
      • 食用指南

      • 原理

      • 依據(jù)

      常見菜譜
      • 煎紅薯餅

        煎紅薯餅

        綜合評分：
      • 桂花紅薯餅

        桂花紅薯餅

        綜合評分：
      • 紅薯蒸飯

        紅薯蒸飯

        綜合評分：
      • 紅薯糍粑

        紅薯糍粑

        綜合評分：
      • 南瓜紅薯粥

        南瓜紅薯粥

        綜合評分：
      • 小米紅薯粥

        小米紅薯粥

        綜合評分：
      • 紅薯西米粥

        紅薯西米粥

        綜合評分：
      • 紅薯黑米粥

        紅薯黑米粥

        綜合評分：
      • 栗子紅薯粥

        栗子紅薯粥

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      • 玫瑰番薯棗

        玫瑰番薯棗

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      • 紅薯臘腸燜飯

        紅薯臘腸燜飯

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      • 菊花饅頭

        菊花饅頭

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      • 桂花紅薯粥

        桂花紅薯粥

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      • 紅薯玉米粥

        紅薯玉米粥

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      • 紅薯綠豆粥

        紅薯綠豆粥

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        紅薯甜粥

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