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  • 蒜蓉西蘭花

    蒜蓉西蘭花

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    主料

    西蘭花 夏至宜食
    1個
    胡蘿卜
    小半根
    淀粉
    適量

    佐料

    大蒜 、 花生油 、 鹽 、 耗油 、 雞粉

    制作方法

    小貼士

    注意鹽的用量，有耗油得少放鹽。大火翻炒，放入調(diào)料即可出鍋，時間為2分鐘。

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