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  • 小白菜

    小白菜

    夏至?xí)r節(jié) 宜食 原理及依據(jù)
    小白菜
    17 熱量(千卡)
    1.5 蛋白質(zhì)(克)
    0.3 脂肪
    2.7 碳水化合物
    23 血糖指數(shù)(GI)
    口感特點
    小白菜口感鮮嫩爽脆，略帶清甜，烹飪后色澤翠綠，清香撲鼻。其葉片薄而柔韌，莖部細(xì)嫩多汁，營養(yǎng)豐富且易于消化吸收，是深受人們喜愛的清淡蔬菜。
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