23
熱量(千卡)
0.7
蛋白質(zhì)(克)
0.1
脂肪
5.3
碳水化合物
75
血糖指數(shù)(GI)
- 口感特點(diǎn)
- 南瓜口感軟糯香甜，肉質(zhì)細(xì)膩且多汁。烹飪后釋放濃郁的瓜果香氣，味道醇厚溫和，能吸收其他食材的味道，為菜肴增添豐富的層次感與自然甜味，尤其適宜燉煮、蒸制或制作面點(diǎn)。
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