靈芝

靈芝平苦

- 熱量(千卡)

- 蛋白質(克)

- 脂肪

- 碳水化合物

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存儲建議:: 新鮮的靈芝可以直接食用，但保存期很短。靈芝采收后，去掉表面的泥沙及灰塵，自然涼干或烘干，水分控制在13%以下，然后用密封的袋子包裝，放在陰涼干燥處保存。市場上散裝的靈芝，使用前最好清洗后食用。置干燥處，防霉，防蛀。

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