美日韩毛片,久久精品亚洲一级毛片,**在线,亚州高清,国产日韩成人,亚洲人成人网毛片在线播放,蜜桃臀久久伊人福利

胡蘿卜

胡蘿卜

霜降時節(jié) 宜食 原理及依據(jù)
胡蘿卜
41 熱量(千卡)
0.9 蛋白質(zhì)(克)
0.2 脂肪
9.6 碳水化合物
71 血糖指數(shù)(GI)
5 血糖負(fù)荷(GL)
外觀
1、看外表
仔細(xì)觀察胡蘿卜的外表有沒有裂口、蟲眼等，要選擇外表光滑，沒有傷痕的。
2、看大小
不要挑選太過大的，也不要挑選一看就是沒成熟的，中等偏小的就是可以的了。
3、看外型
有的是上下一邊粗的圓柱，而有的是尖尖頭的，建議大家挑選一些圓柱的，口感會稍甜。
4、看顏色
要挑選顏色看上去很亮堂、很自然的橘黃色。
5、看葉子
如果是帶葉子的胡蘿卜，挑選的時候看看葉子，如果是翠綠的那么是很新鮮了。
手感
條件允許的情況下，可以上手感受一下。如果很輕那么應(yīng)該是存放稍久的了，要挑選一些有重量，沉沉的。
存儲建議:
將胡蘿卜加熱，放涼后用密封容器保存，冷藏可保鮮5天，冷凍保鮮5個月。
巨野县| 红河县| 林周县| 西吉县| 凭祥市| 武陟县| 盐山县| 娄烦县| 嘉义县| 铁岭市| 介休市| 溆浦县| 北川| 谢通门县| 宁陵县| 科尔| 酉阳| 丰原市| 高密市| 丰顺县| 阿鲁科尔沁旗| 仙游县| 永嘉县| 塔河县| 积石山| 淮南市| 恭城| 武宁县| 永济市| 文成县| 乐东| 龙胜| 宜黄县| 大渡口区| 诸城市| 福海县| 孝昌县| 本溪市| 扶风县| 嵊泗县| 沐川县|