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  • 黃花菜咸肉粥

    黃花菜咸肉粥

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    主料

    黃花菜(干) 夏至宜食
    15克
    咸肉
    40克
    糯米
    60克
    芋子
    50克

    佐料

    油 、 鹽 、 料酒 、 雞精 、 鮮抽 、 姜 、 蔥

    制作方法

    小貼士

    1、孕婦、中老年人、過度勞累者尤其適合食用； 2、患有皮膚瘙癢癥者忌食。黃花菜含粗纖維較多，腸胃病患者慎食。

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