食材清單加入采購清單
制作方法
小貼士
根據(jù)每餐的用量進(jìn)行切割分裝（一段段剪好，用保鮮袋包裝好）。
如果第二天就吃，建議零度鎖鮮，冷藏（0-3℃）即可；
如果過幾天才吃，將魚放入冷凍室(-18℃)儲(chǔ)藏。
小貼士
根據(jù)每餐的用量進(jìn)行切割分裝（一段段剪好，用保鮮袋包裝好）。
如果第二天就吃，建議零度鎖鮮，冷藏（0-3℃）即可；
如果過幾天才吃，將魚放入冷凍室(-18℃)儲(chǔ)藏。
