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  • 茭白炒蠶豆

    茭白炒蠶豆

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    主料

    茭白 小暑宜食
    3根
    蠶豆
    200克
    胡蘿卜
    少許
    肉泥
    適量

    佐料

    蔥姜蒜

    制作方法

    小貼士

    茭白里含有很多草酸，豆腐里含有較多*化鎂、*鈣，兩者若同時(shí)進(jìn)入人體，會(huì)生成不溶性的草酸鈣，不但會(huì)造成鈣質(zhì)流失，還可能沉積成結(jié)石。

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