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  • 膽固醇

    膽固醇

    百度百科
    別稱:膽甾醇、膳食膽固醇
    機(jī)體內(nèi)主要的固醇物質(zhì)。細(xì)胞膜的重要組分,類固醇激素、維生素 D 及膽汁酸的前體。血漿中膽固醇水平過高,可引起動脈粥樣硬化。來源國標(biāo)[ WS/T 476—2015 定義3.3.2.4 ] 營養(yǎng)素參考值 （NRV） ≤300 mg
    用法與用量
    爭議情況:
    進(jìn)展情況:
    富含的食物
    排名
    食物名稱
    每百克含量(mg)
    1
    2571mg
    2
    2447mg
    3
    2004mg
    4
    2004mg
    5
    1696mg
    6
    1696mg
    7
    1510mg
    8
    871mg
    9
    871mg
    10
    704mg
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